本文
スマートフォンの普及により、現代人が一つのことに集中できる時間は年々短くなっていると言われる。次々と届く通知や短い動画コンテンツに慣れた脳は、長時間にわたって単一の対象に注意を向けることを苦手とするようになっているのだ。
こうした状況の中で、読書の持つ意義が改めて注目されている。読書とは、文字情報を自らのペースで処理し、場面や心情を能動的に想像しながら進める行為である。この過程において、読者は外部からの刺激を遮断し、意識を文章世界へと集中させなければならない。つまり、読書という行為そのものが、集中力を鍛えるための実践的な訓練となり得るのである。
ただし、注意すべき点もある。読書の効果が現れるのは、あくまでも内容を深く理解しようと努める「精読」の場合であり、ただ目で字を追うだけの「流し読み」では、集中力の向上はほとんど期待できないとされる。読書を習慣化する際には、量よりも質、すなわちいかに内容と真剣に向き合うかが問われるのである。
こうした状況の中で、読書の持つ意義が改めて注目されている。読書とは、文字情報を自らのペースで処理し、場面や心情を能動的に想像しながら進める行為である。この過程において、読者は外部からの刺激を遮断し、意識を文章世界へと集中させなければならない。つまり、読書という行為そのものが、集中力を鍛えるための実践的な訓練となり得るのである。
ただし、注意すべき点もある。読書の効果が現れるのは、あくまでも内容を深く理解しようと努める「精読」の場合であり、ただ目で字を追うだけの「流し読み」では、集中力の向上はほとんど期待できないとされる。読書を習慣化する際には、量よりも質、すなわちいかに内容と真剣に向き合うかが問われるのである。
問題
問 1現代人の集中力が低下している原因として、本文が挙げているものはどれか。
問 2本文によると、読書が集中力の訓練になる理由は何か。
問 3読書で集中力を高めるために、本文が最も重要だと述べていることはどれか。